des Vorankommens
ist das Anfangen"
Firmenfitness.
Gemeinsam aktiv gegen Stress und Verspannung
Gesundheit am Arbeitsplatz beginnt mit Bewegung
Im Rahmen unseres Firmenfitness-Programms trainieren Mitarbeitende in kleinen Gruppen gemeinsam – ideal, um dem stressigen Büroalltag entgegenzuwirken und körperliche Belastungen auszugleichen.
Die Übungen sind gezielt darauf ausgerichtet, die einseitigen Belastungen typischer Arbeitsplätze (z. B. langes Sitzen, Bildschirmarbeit oder körperlich fordernde Tätigkeiten) auszugleichen.
Mehr als Bewegung – Training mit Alltagstransfer
Jede Trainingseinheit enthält wertvolle Impulse für den Alltag:
Praktische Tipps und gesunde Bewegungsstrategien, die unbewusst in alltägliche Abläufe integriert werden können – für mehr Wohlbefinden auch außerhalb der Trainingszeit.
TNS-Anwendung – Training & Massage für nachhaltige Entlastung
Unsere bewährte TNS-Methode (Training + Neuroaktive Stimulation / Massage) kombiniert gezielte Bewegungsübungen mit regenerativen Techniken zur Lösung typischer Beschwerden wie:
- Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich
- Rückenschmerzen durch langes Sitzen
- Gelenk- und Muskelprobleme durch monotone Belastungen
PFAL Privater Firmenfitnesstrainer André Loske
TNS-Anwendung
Training & Massage für nachhaltige Entlastung
Geht es den Teilnehmenden bereits gut, dient die TNS-Anwendung als effektive Regenerationsmaßnahme:
Sie unterstützt die Erholung, fördert die Tiefenentspannung und hilft, die körperliche Leistungsfähigkeit weiter zu verbessern.
„TNS – Tremo Neurologisches Stimmulations-Training“
UNSER SERVICE
GESUNDHEIT
Steigerung der Mitarbeiter-Gesundheit
KONZENTRATION
Aktive Pausen zur Förderung von Konzentration & Motivation
WISSENSCHAFT
Wissenschaftlich fundierte Methode mit alltagstauglichen Übungen
WOHLBEFINDEN
Langfristige Verbesserung des körperlichen Wohlbefindens
CLIENTS SAY
EXPERT COACHES
MATIE SIMMS JUNIOR
Crossfit Coach
MEDISON FRONING
Cardio & Conditioning
JOSHUA FRANKLIN
Bodybuilding Coach
MARGARET RHYS
Cardio & Conditioning
